오늘 : 296  
어제 : 1,176  
전체 : 2,186,480   
  •  
    Total 370건 1 페이지
    네이버정보 목록
    [370] 맛집/건강 뇌과학자가 말하는 작심삼일 극복법
    작성자 : 마당발 | 작성일 : 2017-01-13 | 조회수 : 69 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    출처 - https://univ20.com/59412 텍스트로 보기 포기를 포기시켜라! 뇌과학자가 말하는 작심삼일 극복법 5 다이어트, 운동, 영어 공부… 새해에 결심했던 것들, 잘 지켜지고 있는지?(벌써 포기했다에 한 표) 그런데! 뇌과학에 따르면 작심삼일은 당연한 일이다. 우리 뇌는 에너지를 최소한으로 쓰려 하기 때문에 변화를 싫어한다. 게다가 자제력을 과신하는 성향까지 있다. 우리가 매년 같은 결심을 반복하는 이유다. …
    [369] 맛집/건강 영국식 토스트와 계란빵
    작성자 : 마당발 | 작성일 : 2017-01-13 | 조회수 : 13 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    출처 - http://m.cafe.daum.net/ssaumjil/LnOm/1725556?svc=kakaotalkTab 영국식 토스트 샌드위치 빵에 후추와 소금을 뿌린 후 빵 사이에 구운 빵을 끼워 먹는다
    [368] 맛집/건강 드디어 한국에도 판다는 마약같은 파이
    작성자 : 빅파이 | 작성일 : 2017-01-06 | 조회수 : 7 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    출처 - http://1boon.kakao.com/share/cornpiekorea?view=simple&talkchannel=1 싸와디캅 숱한 매니아 보유한 M사의 '콘파이' 근데.. 없다.. 우리나라엔... 없어.. 어-머 얘 좀 봐라 얘 임알트에 콘파이 판다는 말 못 들어봤니? 네.. 들은 지 얼마 안 돼서 이제야 먹어봤어요 와 - 다섯 개 3천원 꿀 사실 원조 콘파이 안 먹어봤는데 다들 맛있다고 그러니까, 임알트 콘파이라도 먹는 건데 비쥬얼 완전 좋은데? '내가 이 구역 바사삭이…
    [367] 맛집/건강 비주얼 갑인 뚜레쥬르 초코골드레이어 케이크.jpg 인기글
    작성자 : 빵순이 | 작성일 : 2017-01-04 | 조회수 : 246 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    출처 - http://m.cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/609224?svc=kakaotalkTab
    [366] 맛집/건강 잘 몰랐던 소화에 관한 속설 3가지
    작성자 : 천벌강림 | 작성일 : 2016-12-28 | 조회수 : 24 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    우리가 잘 몰랐던 '소화'에 관한 속설 3가지 하루 세 끼를 꼬박 먹든, 두 끼만 먹든, 한 끼만 먹든 누구나 안 먹고 살 수는 없다. 소화기관의 역할이 중요한 이유다. 그런데 우리나라와 같이 평소에 스트레스를 많이 받으며 생활하는 사람들이 많으면 소화기관이 곧잘 탈이 나곤 한다. 세계일보는, 국민건강보험공단 통계에 따르면 ‘위-식도 역류병’으로 인한 진단 인원이 2009년 245만8천 명에서 2013년 351만9천명으로 증가했다고 보도했다 . 또한 소화기관인 위와 대장에 발생하는 위암과 대장암이 각각 발…
    [365] 맛집/건강 “줄 안 서면 못 먹어”… 대왕카스텔라, ‘제빵계의 허니버터칩’ 되나
    작성자 : 알리 | 작성일 : 2016-12-23 | 조회수 : 58 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    출처= 인스타그램 출처= 인스타그램 대만의 ‘인기 간식’ 대왕카스텔라가 국내에서 대박 행진을 이어가고 있습니다. 가게 앞에 줄 서 있는 진풍경을 쉽게 목격할 정도이니 말이죠. 인기가 많다보니 1인 1개 제한을 두는 가게도 생겼습니다. 마치 2년 전, 돌풍을 일으킨 ‘허니버터칩’을 떠오르게 합니다. ‌일반 빵집에서 쉽게 볼 수 있는 카스텔라가 국내 취향 저격에 성공한 것이죠. 실제로 한 네티즌은 “가게 앞에 서 있는 줄이 엄청 길어서 궁금해서 사먹어 봤다”고 증언했습니다. 또한 “어릴 때 엄마가 만들어주신 계란빵 맛이 난다. 가격도 저렴해 부담없이 먹을 수 있…
    [364] 맛집/건강 탈모 심각해지기 전에 예방하자!
    작성자 : 하나민 | 작성일 : 2016-11-14 | 조회수 : 83 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    탈모 예방의 기본은 머리를 깨끗이 감는 거야. 두피에 쌓인 노폐물, 비듬, 과다지방, 박테리아 등은 탈모를 부추길 수 있는 위험인자들이기 때문이지! 그렇다면 머리는 얼마나 자주 감아야 할까? 일반적으로 건성두피는 이틀에 한 번, 지성두피는 매일 머리를 감는 것이 좋아. 샴푸 전 나무로 된 굵은 브러시로 머리를 빗어 엉킨 머리를 정리해주면 샴푸 시 모발이 적게 빠지고, 비듬과 때를 미리 제거하는 효과도 볼 수 있어. 아침 저녁으로 꼬박꼬박 머리를 감는다고 해도 의외로 잘못된 방법으로 머리를 감는 사람이 많아.…
    [363] 맛집/건강 담배 끊는법 .jpg
    작성자 : 쏭님 | 작성일 : 2016-11-01 | 조회수 : 81 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    금연의 달인 담배를끊는 가장확실한방법이라는데... ㅎ 출처 - <iframe src=" https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fjustyplz%2Fposts%2F1526741604010562&width=500 " width="500" height="626" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTranspare…
    [362] 맛집/건강 건강 지키며 식욕 누르는 방법 4가지(코메디닷컴)
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-10-24 | 조회수 : 85 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  먹을거리가 풍성한 가을이다. 이럴 때일수록 식욕을 다스려야 건강과 몸매를 유지할 수 있다. 여러 건강정보 사이트 자료를 토대로 식욕을 억제할 수 있는 방법 4가지를 알아봤다. ◆ 식사 전에는 사과를...= 식사하기 15분 전에 사과 하나를 먹으면 식사에서의 칼로리 섭취가 줄어 다이어트에 좋다. 미국 펜실베이니아주립대학교 연구팀은 58명을 세 그룹으로 나눠 5주 동안 각각 식사 전 △사과 하나를 먹거나 △사과주스를 마시거나 △사과 소스를 먹게 한 뒤 포만감과 식욕을 관찰했다. 그 결과, 사과를 먹은 그룹에서 칼로리 섭취가 15% 정도 줄어든 것으로 나타난 반면 사과 주스를 마…
    [361] 맛집/건강 스트레스 많은 20대 여성, 턱관절 장애 '주의보'
    작성자 : 동물원탈출 | 작성일 : 2016-10-21 | 조회수 : 63 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
    환자 4명 중 1명은 20대…여성이 남성의 1.5배 입 크게 벌리기·껌 오래 씹기·혀 내밀기 안좋아 (서울=연합뉴스) 김병규 기자 = 턱부위의 관절에 이상이 생겨 통증과 기능 장애가 발생하는 턱관절 장애는 20대 여성에게서 특히 많이 발생하는 것으로 나타났다. 스트레스나 우울감, 잘못된 생활 습관 등이 턱관절 장애의 원인으로 지목되는 만큼 예방을 위해서는 스트레스를 줄이고 생활 습관을 바꾸는 것이 중요하다. 24일 국민건강보험공단의 건강보험 지급자료 분석 결과를 보면 턱관절 장애(질병코드 K07.6) 환자는 2010년 24만8천명에서 2015년 34만8천명으로 40.5% 급증했다.…
    [360] 맛집/건강 고기 많이 먹고 밥 적게 먹어 살뺀다고?(미디어오늘) 인기글
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-10-16 | 조회수 : 152 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  MBC스페셜 ‘밥상, 상식을 뒤집다-지방의 누명’ 다큐멘터리의 방송 이후 '고지방 저탄수화물 다이어트'가 유행이 됐다. ‘고지방 저탄수화물’ 다이어트의 식단은 지방을 70~75%를 섭취하고, 탄수화물은 5~10%로 줄이라는 것이 핵심이다. 방송 이후 언론은 놀라운 실험결과를 홍보했다. 물론 이 다이어트의 부작용을 지적한 언론도 적지 않았으나 최근 한 일간지의 기자는 직접 '고지방 저탄수화물 다이어트'를 경험하고 기사를 쓰는 등 계속해서 이슈가 끝나지 않는 모습이다. 인스타그램에서 다이어트와 건강정보를 제공하고 있는 이정훈씨(인스타그램 아…
    [359] 맛집/건강 "치실은 필수품" 칫솔질 제대로 하자.(코메디닷컴)
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-10-16 | 조회수 : 75 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  열심히 칫솔질을 하는데도 충치와 치주치료를 받아야 할 정도로 치아건강이 좋지 않은 사람이 있다. 무엇이 문제일까? 이는 부정확한 칫솔질 때문이다. 건강 장수는 치아건강과 밀접한 관련이 있다. 치아가 부실하면 오래 살아도 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 칫솔과 치약을 잘 선택해 올바른 칫솔질을 하는 게 중요하다. 칫솔을 고르는 방법은 사람마다 다르다. 칫솔이 개개인의 턱뼈 크기에 적합해야 하기 때문한다. 털은 적절한 강도를 지녀야 한다. 털이 너무 부드러우면 충분히 치태를 제거하는 역할을 하지 못할 수 있다. 손잡이는 견고해야 칫솔질을 원활하게 할 수 있다. 치약 선택도 중요…
    [358] 맛집/건강 뱃살 빼기, 주말에 몰아서? "주 3회 운동이 적당"(코메디닷컴)
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-09-30 | 조회수 : 58 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  날씨가 선선해지면서 그동안 미뤄왔던 다이어트에 본격적으로 나서는 사람들이 많다. 비싼 헬스클럽 회원권부터 무작정 구입하고 매일 하기 힘든 거창한 운동 계획을 세우는 경우도 있다. 그러나 단순히 체중 10kg을 한 달 내에 빼겠다거나 매일 2시간씩 운동을 하겠다는 식의 포괄적인 계획은 실패하기 쉽다. 뱃살을 빼기 위한 현실적인 운동법을 알아보자. 1. 실천 가능한 현실적 목표를 세우자 체중조절이나 질병예방을 위한 운동 효과를 보려면 최소한 3개월 이상 꾸준히 운동을 해야 한다. 따라서 운동 계획을 세울 때에는 적절한 운동종목과 현실적 목표를 가져야 한다. 더불어 단기 목표와 장기 …
    [357] 맛집/건강 "어르신, 복용 중인 약 이름 수첩에 적어 놓으세요"(헤럴드경제)
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-09-30 | 조회수 : 70 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  식약처, 올바른 의약품 사용안내 ‘복약수첩’ 배포 [헤럴드경제=손인규 기자]식품의약품안전처(처장 손문기)는 10월 2일 ‘노인의 날’을 맞아 어르신들이 실생활 속에서 안전한 약을 복용할 수 있도록 ‘어르신 건강지킴이 복약수첩’을 마련해 전국 보건소, 노인요양시설 등에 배포한다고 30일 밝혔다. 청ㆍ장년층에 비해 어르신들은 같은 약을 복용하더라도 부작용이 자주 발생할 수 있고 고혈압 등 만성질환으로 여러 종류 약을 동시에 복용하는 경우가 많아 약물 간 상호작용이 있을 수 있어 주의가 필요하다. 복약수첩의 주요 내용은 ▷올바른 약 사용법 ▷질환별 올바른 약 복용 복용중…
    [356] 맛집/건강 "여드름 많았던 사람, 잘 안 늙는다"(코메디닷컴)
    작성자 : 풍림화산 | 작성일 : 2016-09-29 | 조회수 : 64 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
     ​​  청소년기에 여드름이 많았던 사람은 노화가 천천히 진행된다는 연구결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던 연구팀은 10대 때 여드름이 많았던 사람들은 텔로미어가 더 긴 것으로 나타났고 이 때문에 여드름이 없었던 사람들에 비해 천천히 늙는다는 사실을 발견했다. 텔로미어는 염색체 끝 부분에 달려 있는 마개 같은 것으로 유전물질을 보호해 주는 역할을 한다. 이것은 나이가 들면서 짧아지는데 같은 연령대에서 길이가 짧으면 노화가 빨라지며 암과 심장질환, 치매 등의 발병률과 사망률이 높아진다. 연구팀의 시몬 리베로 박사는 “그동안 피부과 전문의들은 10대 때 여드름으로 고생했던 사람들은 그…
    게시물 검색