아토피 장기능과 해독기능을 회복하기 위한 일상생활 팁 !

- 먼지나 황사가 심한 경우 마스크를 착용한다.
- 피부를 청결히 유지한다.
- 가공식품인 육류,인스턴트음식, 튀김등을 자제한다.
- 음주나 흡연, 자극적인 음식섭취를 줄인다.
- 제철 과일과 신선한 야채를 자주 먹는다.
- 장 건강에 좋은 효소를 자주 먹는다.
- 섬유질이 풍부한 음식을 자주 먹는다.

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