꿀의 효능

1. 숙취해소

꿀의 효능 중 가장 대표적인 것이 숙취해소. 꿀은 장기를 안정시켜 주기 때문에 과음을 한 다음날 숙취해소에 큰 도움을 주며, 위에 보호막을 씌어주어 음주 후에 속쓰림을 예방해주는 효능이 있습니다.

2. 항암효과

꿀은 암을 치료하는 치료제는 아니지만, 암 발병률을 낮춰주는 효능이 있습니다.

3. 면역력 강화

꿀에는 각종 비타민과 여러 효소 등 다량의 영양성분이 함유되어 있어, 신체의 면역력을 강화시켜 줍니다.

4. 변비예방

꿀은 배변활동을 돕는 효과가 있기 때문에 꿀을 꾸준히 섭취하게 되면 장의 운동을 강화해주어 만성변비에 매우 탁월한 효능이 있습니다. 아울러 꿀을 먹을 때 물에 타서 마시는 것보단 그냥 스푼으로 떠서 먹는 것이 더욱 효과가 좋다고 합니다.

5. 피부미용

꿀은 피부의 탄력을 유지해주고, 잡티를 제거해주는 효과가 있습니다. 이러한 꿀의 효능 때문에 꿀을 잘 드시지 않는 분들도 피부미용을 위해 팩을 할 때 많이 사용합니다.

TIP) 꿀 보관법

꿀은 유리병에 넣어 보관하되 공기가 잘 통하지 않게 밀봉하는 것이 가장 중요하며 햇빛과 같은 직사광선을 피해주고 상온에서 보관하는 게 좋습니다. 보통사람들은 꿀을 냉장고에 보관해도 된다고 알고 있으나 딱딱하게 결정화가 되게 하는 지름길이니 주의하셔야 합니다. 꿀은 햇빛이 들지 않고 상온 24도 정도가 유지되는 찻장 등에 보관하는 게 가장 좋습니다.