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    빈혈예방에 좋은 음식

    페이지 정보

    작성자 현성님 작성일16-01-29 13:57 댓글0건

    본문

    갑자기 나른하고 어리러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 보아야 하는데, 

    이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생선을 돕는 식품을 많이 먹으면 좋습니다.

     

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