딸기살사 닭가슴살구이
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작성자 nino3912 작성일16-02-10 20:59 댓글0건본문
재료
인분 : 4
- 닭가슴살 4쪽
- 매운고추 1개
- 칠리파우더 1작은술
- 올리브유 1/4컵
- 다진 민트잎 2큰술
- 매운고추 1개
- 라즈베리 비니거 2큰술
- 사워크림 1/4컵
- 소금+후추 약간
- 마늘 1쪽
- 라즈베리 비니거 2큰술
- 신선한 딸기 2컵
- 설탕 2큰술
- 다진 빨간양파 1/3컵
- 소금+후추 약간
요리법
준비시간: 1일1시간 › 조리시간: 10분 › 추가시간 : 2시간 양념 › 요리시간:1일3시간10분
- 닭가슴살은 씻어서 물기를 닦아내고, 고기망치로 두들겨주세요. 고기가 어느정도 얇아지면 소금과 후추를 뿌려 간을 하고 비닐팩에 담아두세요.
- 작은 볼에 씨를빼고 다진 고추, 다진마늘, 칠리파우더, 라즈베리 비니거 2큰술을 넣고 섞어준 뒤, 올리브유를 넣고 골고루 섞어주세요. 이 양념을 닭가슴살이 담긴 비닐팩에 넣고 흔들어서 잘 코팅해준 뒤, 냉장고에 넣고 2-3시간 재워주세요.
- 딸기를 슬라이스하고 작은볼에 담은 뒤, 민트와 설탕을 넣고 잘 섞어주세요. 랩을 씌워서 냉장고에 넣고 1시간 기다려주세요. 1시간 후에 볼에 부어담고, 남은 고추를 썰어넣고, 양파와 라즈베리 식초 2큰술을 넣어준 뒤, 소금과 후추로 간을 하고 상온에 20분간 방치해두세요. 그러면 딸기살사 완성이에요!
- 그릴을 중-강불로 맞추고 예열한 뒤, 살짝 기름칠을 해주세요.
- 닭가슴살을 꺼내서 그릴이나 후라이팬, 또는 오븐에서 노릇하게 구워주세요. 그리고 접시에 담은 뒤, 만들어둔 딸기 살사를 부어내세요. 사워 크림 한숟가락을 그 위에 올려 내세요.
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