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    치킨&쉬림프 파히타

    페이지 정보

    작성자 현성님 작성일16-01-31 22:13
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    1. 재료 (2인 기준)
      1) 메인재료
        토르티야 8장

      2) 애플살사
        사과 1/2개, 양파 1/2개, 청피망 1개, 청양고추 2개, 고수 1줌, 라임주스 1 1/2T, 소금 적당량, 올리브유 1T

      3) 토마토살사
        토마토소스 2C, 양파 1/4개, 마늘 2쪽, 레몬 1/2개, 고수 1줌, 아보카도 1/2개, 청양고추 1개, 소금 적당량

      4) 치킨 토핑
        닭가슴살 2쪽, 소금 적당량, 후추 적당량, 양파 1/4개, 올리브유 적당량, 테킬라 적당량, 갈릭크림소스 2C

      5) 치킨 토핑
        대하 8마리, 오레가노가루 1꼬집, 큐민가루 1t, 칠리파우더 1/2T, 올리브유 적당량, 쪽파 1/2줌,
        홍피망1 개, 청피망 1개, 양파 1/2개, 적양파 1/2개, 레몬 1개, 마늘 4쪽, 소금 적당량, 후추 적당량

    2. 조리과정 (1시간 이내)
      1) 애플살사
        - 마른 팬에 사과와 양파, 청피망, 청양고추를 굽는다.
        - 믹서에 구운 과일과 채소, 고수, 라임주스, 소금, 올리브유를 넣어 간다.

      2) 토마토살사
        - 믹서에 양파, 마늘, 레몬즙, 고수, 청양고추, 아보카도, ☆토마토소스를 넣어 간 후에 소금으로 간을 한다.

      3) 치킨 토핑
        - 닭가슴살에 칼집을 내고 소금과 후추를 뿌려둔다.
         ┗Tip. 고기에 칼집을 내야 간이 잘 베고, 구울 때 쪼그라들지 않는다!
        - 팬에 올리브유를 둘러 얇게 썬 양파를 볶다 재워둔 닭가슴살을 넣고 살짝 익힌다.
        - 테킬라를 뿌려 플람베를 한 후 불을 낮추고 ☆크림소스를 넣어 졸인 다음 먹기 좋은 크기로 잘라
          고수잎을 곁들인다. ↑신성한 Point

    [이 게시물은 관리자님에 의해 2018-01-25 16:45:20 생생정보에서 이동 됨]


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