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    밤에 이런저런 생각이 많아 잠이 안 올 때는 엄지발가락을 손으로 구부린다.

    페이지 정보

    작성자 현성님 작성일16-02-08 00:10
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    밤에 이런저런 생각이 많아 잠이 안 올 때는 엄지발가락을 손으로 구부린다.

    이렇게 하면 머리에 모여있던 피가 에너지가 필요해진 발가락쪽으로 내려가 잡념이 없어져 쉽게 잠들 수 있다 

    [이 게시물은 관리자님에 의해 2018-01-25 16:43:44 생생정보에서 이동 됨]


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