오이의 효능

오이(Cucumbers)의 효능

콜라보다 오이를 먹어라　

1.오이 는 사람이 하루에 필요한 영양소를 많이 포함하고 있다.
오이 한 개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘 ,

철분, 마그네슘 , 인 , 카리 , 아연 등을 포함하고 있다 .

가령 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수(콜라 등)

보다는 오이 하나를 먹는 것이 낫다.

오이는 비타민 B와 탄수화물을 섭취할 수 있어서 속히 원기를 회복하고

몇 시간 지탱할 수 있다 (오이 샌드위치). 　

오이로 욕실 거울 김 서림 막아　

2. 샤워를 하고 나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으면 오이를

가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면 김이 말끔히 가신다.
　

버러지 퇴치 선수 　

3. 텃밭 과 화단에 굼벵이와 달팽이가 창궐하면, 납작하고 빈 알루미늄 깡통 속에

가로 썬 오이를 몇 쪽씩 넣어두면 여름 한철 밭에서 그런 벌레들을 몰아낼 수 있다.

오이의 화학성분이 깡통표면의 알루미늄과 반응하여 사람의 코로는 맡을 수 없는

냄새를 발산하는데 벌레들은 이 냄새를 견디지 못하여 밭에서 달아난다.
　

뾰루지를 살짝 감추기　

4.외출할 때 얼굴에 돋은 뾰루지 또는 수영복으로 갈아 입을 때

노출되는 뾰루지를 간편하게 감추는 방법을 알고 싶으세요 ?

오이를 썰어서 한 두 쪽을 그 부위에 몇 분 동안 문질러 주면 오이의 식물성 화학 성분이

피부의 교원질(膠原質)을 긴장시켜 외피를 팽팽하게 만들고 뾰루지를 감춰준다.

주름살을 일시 감추는데도 효과가 있다.

숙취나 두통은 싫어　

5. 숙취나 두통을 예방하려면 잠들기 전에 오이를 몇 조각 먹고 자면 아침에 일어나서

두 통이 없고 상쾌하여진다 .
　

사냥꾼의 간식거리　

6. 출출한 오후 나 저녁에 간식을 먹고 싶은 충동을 억제하고 싶으면 오이를 드세요.

유럽에서는 수백 년 동안 사냥꾼, 상인, 탐험대원 등이 야외 에서 손쉽게

허기를 채우는 수단으로 오이를 먹었다.

바쁠 때 후다닥 구두 닦기　

7. 중요한 회합 이나 취직면접 장소 에 서둘러 나가야 하는데 구두 닦을 시간이 없습니까?

오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면 광택이 오래 유지될 뿐만 아니라 물방울도 구른다 .

삐걱거리는 돌쩌귀는 내게 맡겨라　

8. 삐걱거리는 돌쩌귀(경첩) 를 윤활해주고 싶은데 WD-40이 떨어졌습니까 ?

마찰 부위에 오이를 문질러서 오이 즙을 스며주면 어느새 삐걱거리지 않게 된다.

오이향은 스트레스를 날려주고　

9. 얼굴 마사지나 스파를 하고 싶은데 시간이 없습니까?

오이 한 개를 몽땅 썰어서 냄비에 담아 물을 부어서 끓이면 오이의 화학물질과 영양소가

증발해서 편안하고 그윽한 향기를 발산하는데 그것은 산모나 학기말 시험을 치르는

학생 들의 신체적 스트레스를 경감해주는 효과가 있다.

입 냄새는 싫어　

10. 손님과 오찬을 나눈 후 입 냄새가 걱정되는데 껌이나 박하사탕이 준비되지 않았습니까?

오이를 가로썬 얇은 조각 하나를 혀 바닥에 올려 입천장에 밀어 부치고 30초 동안

입을 다물고 있으면 오이의 식물성화학물질이 입 냄새를 발생하는 박테리아를

죽여서 입 냄새를 제거한다.

친환경 광택 내기의 강자　

11.수도꼭지, 싱크 또는 스테인리스 용기 등을 친환경적인 방법으로 닦고 싶은가 ?

닦고 싶은 용기 표면에 오이 조각을 문지르면, 여러 해 묵은 때를 벗겨 내서 광택을

회복시킬 뿐만 아니라 얼룩이도 남기지 않고, 닦는 동안 손가락과

손톱에 해를 입히지 않는다.