칡의 효능과 복용법 - 특히 음주하시는 분들 필독

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칡의 효능 먹는방법에대해서 알아보도록 하겠습니다. 

저는 칡하면 군시절이 떠오릅니다.

전역자 회식때 너무 과도한 음주로 인해 눈도 못뜰정도로 오락가락 할때에 칡즙을 마시고 오바이토를 했지요.

정말 난리도 아니였습니다. 그다음은 어떻게 되었을지는 군대를 다녀오신분들이라면 상상이 될겁니다.

그때 왜 장교가 저에게 칡즙을 먹였을까요? 

그이유는 칡에 있는 카테킨이라는 성분 때문인데요. 이성분은 숙취제거에 탁월하고, 간의 기능을 향상 시켜주는 역할을

하기 때문에 일반적으로 술깨는데 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 술을 잔뜩 마시고 난뒤 바로 칡즙을 마시면 저처럼

큰일 나는겁니다. ㅋ

그리고 칡은 갱년기 여성들에게 좋다고 많이들 알려져 있는데요.

식물성 에스트로겐인 다이드제인이 포함되어 있어서 그렇다고 하는군요. 저희 어머니 께서도 칡즙을 쌓아놓고 복용하시길래

알게된 사실입니다. 많은 어머니들이 갱년기가 오시면 여성호르몬이 떨어지면서 우울감도 오고, 무기력해지는 증상들이 있는데요.

이때는 주변 가족들의 도움이 절실하니 언제나 같이 운동도 하고 칡도 잘 먹어주는것이 중요합니다.

칡에는 우울증을 해소하는 성분도 포함되어 있다고 하는군요.

칡즙을 먹으면 안좋은 상황의 여성분들도 계시는데요.

바로 임신을 계획하시는 분들이나 임산부들입니다. 새생명을 잉태할때에는 조심할게 참 많네요.

그밖에 칡이 안맞는 분들이라고 하면 몸이 차거나 기력이 없이 땀을 많이 흘리는 분들 위장이 약하신 분들이 피하시는 것이 좋다고합니다.

왜냐 하면 칡이 냉한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 맞지 않는다고 하는군요.

그럼 칡을 복용함으로써 일어나는 장점들을 나열해보록 할게요.

고혈압이나 협심증이 있으신분들

황달끼가 있으신분들 아마 황달끼가 있다하면 간쪽 내장기관의 독소를 해소하는데에 문제가 생긴걸수 있습니다.

관상동맥경화증, 노인성 당뇨병을 앓고 계신분들

급성위염 및 구토 메스꺼움이 있으신분들

밤에 잠을 잘 못자가거나 가슴이 답답하고 뒷골이 바짝 땡기고 갈증이 많이 날때

술로인한 술독을 풀려하는분들

오한이 심하고 열이 많이 나는 분들

갱년기 증상이 심하신분들

다리나 팔에 부종이 심하게 오신분들

요붕중/당뇨병

칡이 이렇게나 많은 장점들을 가지고 있습니다.

그럼 칡의 복용방법들을 살펴볼까요?

일반적으로 칡을 즙을 내서 먹는 방법이 있습니다.

칡뿌리 120그램에 물 900ml 를 약한불로 물양이 반으로 줄어 들때까지 달이고, 하루 3번 마셔줍니다.

칡뿌리와 인삼을 2대 1로 가루를 낸다음 한번에 12g 하루 3번정도 물에 넣어 마십니다.

복용방법에는 이정도가 있겠군요.

아무래도 약은 액체상태로 복용을 해야 빠르게 몸으로 흡수도 되고, 먹기도

쉬운것 같습니다.