작성자 : 윤기후광 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 집 옷장 열어보시면 ㅎ누런옷들 정말 많이보이실꺼에요 ....! 계속계속 빨아도 안지워지는것, 이걸 어떻게 하면 좋을까요 ? 그래서 준비해봤어요 ! 오늘의꿀팁 <누런옷 희게 세탁하는 방법> #희게 만들고 싶은 옷을 준비한다 #희게 만들고 싶은 부분을 물에 담근다 #과탄산소다를 옷과 물에 적당량을 풀어준다 #1시간동안 기다린다 #조물조물 비벼준다음에, 안쓰는 칫솔을 이용해서 빨랫비누를 뭍혀 쓱싹쓱싹 다시한번 닦아준다 ----------------------------------------------------------------------…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 안경을 마른 비누로 문지른 뒤 수건으로 닦아내고 착용하면 겨울철 실외에서 실내로 들어갈 때 김이 서리는 현상이 완화된다.
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 양파나 고추를 만진 후 손이 화끈거릴 때 우유나 요구르트에 손을 담그면 통증이 줄어든다.
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 신선한 게를 고르려면 딱지를 살짝 눌러보자. 탄력성이 있고, 발을 모으고 있는 것이 좋은 게다.
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
생활 속에서 녹차를 활용할 수 있는 방법! 지금
공개합니다~
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
부쩍 추운 날씨로 가정에서는 난방비로 인한 고민이 많다.
난방기를 이용하여 실내 온도를 지나치게 높일 경우 공기가 건조해져 피부건조증이나 호흡기질환에 걸릴 수도 있어 적정 온도를 유지하고 환기를 시키는
것이 중요하다.
겨울철 적정 실내온도는 18도~20도이며, 온도 1도를 낮추면
최대 7%의 난방비가 절약된다. 난방비를 줄이기 위해서는 실내온도는 적당히 유지하되 체온은 올리고, 새는 열을 잡고, 보조 난방 기구를 활용하는
등의 지혜가 필요하다. 난방비를 절약하는 방법을 한국소방안전협회를 통해 알아본다. 겨울철 난방
▶ 내복 등 옷 껴입고 가벼운 운동을 하자…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 본격적으로 시작된 겨울 추위를 피하고자 집안 창문을 닫고 지내는 경우가 많다. 환기가 쉽지 않은 겨울철에는 밀폐된 공간에서 오염된 공기에 계속
노출될 경우 호흡기 질환 등에 걸리기 쉽다. 특히 여느 때보다 각별한 위생관리가 필요한 곳은 화장실로 겨울철 내내 사용하는 따뜻한 물의 습기로
인해 세균과 곰팡이 번식이 활발해져 악취의 원인이 되기 쉽다. ♦ 샤워 후 수증기로 가득 찬 욕실천장, 욕조 집중
청소 손이 잘 닿지 않아 관리에 소홀하기 쉬운 욕실천장은 곰팡이 번식의 진원지가 될 수 있으므로 꼼꼼한 관리가 필수다. 욕실천장에
생긴 곰팡이가 포자를 뿌려 욕실바닥이나 벽면에 번식할 수 있…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 은행 예금 적금, 보험, 연금, 주식, 펀드…. 감언이설처럼 들리는 금융회사들의 설명만 믿고 따른다면 당신은 금세 고객에서
'호갱'(어리숙해 이용하기 좋은 손님을 지칭하는 신조어)으로 전락할지도 모른다. '부자언니' 유수진이 알려주는 금융 상품의 민낯과 돈 만드는
투자 노하우.
재테크 울렁증, 금융 문맹을 탈출하자
스마트폰이나 인터넷 검색을 통해 생활에 필요한 모든 정보를 얻을 수 있는 세상. 뭔가 한 가지에 빠지면 전문가 수준으로 정보를 수집하는
것이 어려운 일도 아니다. 예를 들면 내가 쓰는 화장품에 들어 있는 성분의 모든 스펙과 효과와 부작용까지 몇…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 아직도 길에서 팔을 흔들며 택시를 잡는가? 그렇다면 이 기사를
주목하시길
바야흐로 택시 애플리케이션 전성시대다. 길가에서 팔을 흔들며
택시를 잡는 것은 이제 옛일. 택시 애플리케이션을 이용하면 내가 있는 곳을 택시가 알아서 찾아와주니 ‘엄지족’과는 거리가 먼 구세대들에게는
그야말로 신세계가 아닐 수 없다. 택시 애플리케이션을 소개하자면 간단하다. 스마트폰 애플리케이션을 통해 승객과 운전기사를 연결해주는
플랫폼이다.
모바일을 이용한 콜택시인 셈이다. 국내 택시 애플리케이션
시장에 처음 도전장을 내민 것은 외국 국적의 ‘우버’였다. 우버는 미국의 실리콘밸리에…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 아이 반찬과 어른 반찬을 따로 준비해야 하는 엄마의 장보기
스트레스를 해결한다. 같은 제철 재료로 어른과 아이 식단을 함께 짜면 다양한 요리가 가능할 뿐 아니라 자투리 재료가 쌓일 일이 없다.
◆ 제철 재료 ① 무
무는 가장 단 윗부분이 생채에 적합하다. 담백한 중간 부분은
국물이나 조림에, 살짝 매운맛이 나는 맨 아래 토막은 볶음에 좋다. 수분이 많아 오래도록 푹 익히면 부드럽게 먹을 수 있다.
아이반찬 | 무간장조림
재료 | 무 1토막, 양념장(간장 4큰술, 청주·설탕
2큰술씩, 참기름 1큰술, 물 1컵)
…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 지방은 우리 몸에 무조건 해롭다는 편견을 버릴 것!
오메가-3, 오메가-6 등의 성분은 각종 암과 심혈관 질환을 예방하는 필수지방산으로, 반드시 음식으로 섭취해야 한다. 코스모가 추천하는 ‘착한’
지방을 함유한 식품 리스트, 식단에 추가해보자.
1.연어 오메가-3 지방산이 풍부해 꾸준히 섭취하면 뇌 기능을
활성화하고 면역력 강화는 물론 염증을 완화하는 효과가 있다. 게다가 대표적인 고단백 저칼로리 식품(100g 기준 161kcal)으로
다이어터들에게 최고의 메뉴다. TIPS 오메가-3는 열에 약하기 때문에 되도록 낮은 온도에서 조리할 것. 기왕이면 날것으로 즐기는 것…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 아보카도는 가장 친숙한 열대 과일 중 하나다. 그러나 사과,
배 같은 과일과 달리 먹는 법을 모르는 경우가 있다. 껍질 벗기는 것을 어려워하는 사람도 많다. 아보카도 먹는 법을
알아본다. [헬스조선]아보카도는 비타민, 불포화지방산, 칼륨 등이 풍부하다/사진=조선일보
DB
아보카도는 다양한 영양소를 가진 건강 과일이다. 대표적으로
비타민 A, 비타민 C가 풍부해 피로 회복, 면역력 강화, 눈 건강에 좋다. 아보카도에 들어있는 지방 대부분은 불포화지방산으로, 콜레스테롤을
낮춰 동맥경화를 예방하는 데 도움을 준다. 또한 아보카도에는 칼륨이 풍부한데, 칼륨은 나트륨을 배출하는…
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 옷에 커피가 흘러 얼룩이 생기면 주방 세제와 식초를 1:1 비율로 섞은 것을 칫솔에 묻혀 얼룩진 부위에 살살 문지르고, 물에 살짝
헹군다.
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 추운 겨울철엔 자동차 배터리 성능이 크게 떨어진다. 칫솔이나 브러쉬로 배터리 단자와 케이블 등을 꼼꼼히 청소해 부식을 막는 것이
좋다.
|
작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-09 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 살짝 금이 간 접시는 우유를 담은 냄비에 넣고 중불에서 5분간 끓이자.
우유가 틈 사이로 스며들어 공간이 메워진다.
|
.jpg)
