작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 돼지고기 80g 물 3.5컵 청양고추 약간 대파 약간 고춧가루 1큰술 들기름 약간 애호박 1개 감자 1개 다진 마늘 1/2큰술 고추장 2큰술 소금 약간 요리법 준비시간: 15 분 › 조리시간: 40 분 › …
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 밥 2공기 양파 1/2개 버섯 6개 브로콜리 1/2개 소금 약간 후추 약간 식용유 적당량 파프리카 2개 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 10 분 › 요리시간: 15 분 양파, 버섯, 브로콜리를 다지고 파프리카의 꼭지 부분을 수저가 들어갈 수 잇는 크기로 도려…
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 10
양배추 1통
식용유 1큰술
셀러리 1줄기
화이트 비니거 3큰술
후추 1작은술
다진 베이컨 120g
작은 양파…
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 4 콩나물 1kg 통깨 약간 소금 약간 참기름 1작은술 다진 마늘 1/2큰술 다진 파 1큰술 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 10 분 › 요리시간: 15 분 끓는 물에 콩나물을 넣어 숨을 죽입니다. 체로 콩나물을 건저내어 물이 흐르지 않게 물기를 털어 줍니다. 믹싱볼에 콩나물, 통깨, 소금, 참기…
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 5
감자 1개
옥수수알 1컵
라임즙 2큰술
마늘 1개
소금 1/2작은술
오이 1개
다진땅콩 1/4컵
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 두부 1/2모 간장 2큰술 고춧가루 1/2큰술 다진 마늘 약간 물엿 1/2큰술 맛술 약간 참기름 약간 통깨 약간 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 5 분 › 요리시간: 10 분 두부는 먹기 좋은 크기로 잘라 접시 위에 올려주세요. 그릇에 두부를 제외한 모…
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 4
감자 5개
마늘 2쪽
체디치즈가루 200g
버터 (또는 마가린) 50g
요리법
준비시간: 10 분 ›
조리시간: 20 분 ›
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 달걀 (계란) 2개 소금 약간 통깨 약간 다진 파 1큰술 물 2/3컵 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 5 분 › 요리시간: 10 분 모든재료를 그릇에 넣고 잘 저어 섞어줍니다. 그릇에 랩을 씌워 전자레인지에 2분 돌린 후 멈춘 다음 다시 2분을 더 돌려줍니다. 완성! 맛있게 드세요!
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 오이 1 1/2개 양파 1/2개 고추장 1큰술 고춧가루 1큰술 식초 1큰술 설탕 1/2큰술 참기름 1/2큰술 통깨 약간 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 2 분 › 요리시간: 7 분 오이는 반으로 잘라 가운데 씨를 제거하고 어슷설기해주세요. 양파는 채썰어…
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 6
캔참치 2캔
빵가루 3/4컵
마늘 1쪽
테리야끼 소스 1큰술
참기름 1작은술
옥수수가루 1/2컵
계란 1개
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 연두부 1모 국간장 2큰술 통깨 1/2큰술 설탕 1큰술 고춧가루 1/2큰술 참기름 1/2큰술 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 3 분 › 요리시간: 8 분 연두부는 전자레인지에 1분 30초 돌려 따뜻하게 합니다. 그릇에 연두부를 제외한 모든 재료를 넣고 고루고루 섞어 양념장을 만들어 줍니다. 연…
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 8
닭가슴살 4쪽
파 4대
건포도 1/3컵
피칸 1/2컵
카레가루 1/2작은술
셀러리 1대
사과 1개
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 어묵 250g 간장 1큰술 물엿 1큰술 다진 파 1큰술 통깨 약간 고추장 3큰술 맛술 3큰술 다진 마늘 1큰술 식용유 적당량 요리법 준비시간: 10 분 › 조리시간: 5 분 › 요리시간: 15 분 …
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작성자 : nino3912 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0
재료
인분 : 10
이탈리안 빵 1덩이
말랑한 버터 5큰술
엑스트라 버진 올리브유 2작은술
다진마늘 3쪽
오레가노 1작은술
소금 후추 약간
모짜렐라 치즈 1컵
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작성자 : 현성님 | 작성일 : 2016-02-08 | 추천 : 0 | 비추천 : 0 재료 인분 : 2 찬밥 1공기 물 3컵 양파 1/2개 양송이 5개 당근 1/2개 요리법 준비시간: 5 분 › 조리시간: 10 분 › 요리시간: 15 분 양파, 양송이, 당근은 죽에 들어 갈 재료니 아주 작게 다져서 준비해주세요. 냄비에 찬밥과 물을 넣고 찬밥이 잘 풀어지게 저어준 후 끓여주세요. 밥알이 한소끔 끓으면 다져놓은 야채를 넣고 익…
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